Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
79,4 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 69,43g | Kolh.: 67,59g.
Frukost: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Fish. Middag: Cream of Mushroom Soup, Kroger Low Fat Cottage Cheese, greek salad dressing, cucumber, feta. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2581 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Städning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 46 minuter, Vila - 6 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|