Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 118,83g | Kolh.: 72,02g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Помидоры. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|