Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 76,87g | Kolh.: 183,30g.
Frukost: 唐揚げ, ウインナー, 卵焼き, シュウマイ, ご飯. Middag: キュウリの漬物, そうめん, ご飯, 松屋 冷奴. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), なとり あたりめ, あじの干物, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|