Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 117,13g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: IL Патио Минестроне, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|