Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
111,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 101,34g | Kolh.: 258,45g.
Frukost: Koffie, Goji Bessen, Aardbeien, Kaneel, Kokoswater, Bulgur (Gekookt). Lunch: Goudse Kaas, Boter, Krentenbrood. Middag: AH Kleine Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Cherrytomaten, Bereide Champignons. Snacks/Annat: AH Granaatappelpitjes, Optimel Magere Kwark Aardbei, Komkommer (met Schil), Philadelphia Gegrilde Paprika Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Delhaize Bio Speltbrood met Pompoenpitten, Ananas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|