Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
115,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 84,81g | Kolh.: 215,20g.
Frukost: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Nordländer (Aldi), Milch 1,5%, Espresso, Du darfst Leichte Butter, Roggenbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrötchen. Middag: Semmelknödel, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Bratensoße, Roulade, Süße oder Zartbitterschokolade. Snacks/Annat: Rhabarberkuchen. mer...
|
|
3169 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 52 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|