Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
97,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 17,85g | Kolh.: 54,11g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Морковь. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Колибри Рожок, Морковь. mer...
|
|
2915 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
danechka62 's vikthistorik
|