Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
86,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 117,74g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Киви, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Lunch: Кольраби, Цветная Капуста, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Куриная Грудка. Middag: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Творог 5%, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
|