Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 82,85g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Кофе с Молоком. Lunch: 4 Сезона Китайская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соевый Соус, Лапша Удон. Middag: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Snacks/Annat: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвский Зефир, Зеленый Чай. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Zumba - 31 minuter, Vila - 16 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангина Ивановна 's vikthistorik
|