Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 136,73g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: O'zera Шоколад 80%. Colombia, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Куриные Грудки. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Лимонный Сок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Annat: Петрушка, Укроп, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|