Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 34,03g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Bigelow Tea Constant Comment Tea, Ideal No Calorie Sweetener, Bananas, Water, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Lunch: Red Beans and Rice. Middag: Bananas, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Water. Snacks/Annat: Water, Trader Joe's Tangerines, Mangos, Water. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Tvätta Kläder - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|