Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 42,98g | Kolh.: 44,14g.
Frukost: Water. Lunch: Bacon, Butter, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, Texas Toast. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Gå - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|