Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
90,0 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 95,17g | Prot: 122,55g | Kolh.: 49,70g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Baked or Broiled Salmon. Middag: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|