|
The silver lining to the Absurd Weight Gain Cloud is that the first several pounds fly off once I come back to my senses.
|
92,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 154,32g | Prot: 126,46g | Kolh.: 81,67g.
Frukost: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Lunch: Green Peppers, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Great Value Sliced Almonds, Yellow Sweet Peppers, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Middag: Snak Club Raw Almonds, Mashed Cauliflower, Broccoli, Kirkland Signature Boneless Ham Steak, Corona Corona Light. Snacks/Annat: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Applegate Farms The Great Organic Uncured Beef Hot Dog, Boar's Head Boar's head Abruzzese dry sausage. mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey congrats on that loss! You got this!
28 maj 16 av medlem: warrenwinter
|
hey...enjoy it! LOL.... then keep to your program. :)
28 maj 16 av medlem: ImLaura
|
28 maj 16 av medlem: pandasmom
|
Congrats on that and on the award!
28 maj 16 av medlem: kpwcalories
|
29 maj 16 av medlem: Lokidixon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|