Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
98,1 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 48,75g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Küchenmeister Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. Middag: Döner Kebab. mer...
|
|
3528 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Stepmaskin - 45 minuter, Träning - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|