|
Monday...
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2011:
|
1679 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 40,02g | Kolh.: 301,32g.
Frukost: NJoy coffee creamer, banana, Organic Fat Free Milk, Oats, Cinnamon, Coffee. Lunch: stuffing, cranberry sauce, gravy, mashed potato. Middag: Dill Cucumber Pickles, dill pickle, sweet pickle, butter, green beans, black olives. Snacks/Annat: pumpkin pie. mer...
|
|
2757 kcal
|
Träning:
Shopping - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|