Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2011
|
109,8 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2011:
|
552 kcal
|
Fett: 20,40g | Prot: 44,65g | Kolh.: 50,47g.
Frukost: egg beaters, 1% milk, oscar mayer bacon, trop 50, raisin bread, butter. Lunch: deli flats, turkey thigh, miracle whip light. Middag: mixed beans, kale, turkey broth, turkey thigh. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
AngieBern 's vikthistorik
|