Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
86,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 74,69g | Kolh.: 107,52g.
Frukost: Куриная Грудка, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Семена Чиа, Каждый День Липовый Мед. Lunch: Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Грейпфрут. Middag: Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|