Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 106,06g | Kolh.: 191,73g.
Frukost: Брынза, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Печенье к Чаю, Творог 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Кабачковые Оладьи, Клубника. Snacks/Annat: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|