Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 113,50g | Kolh.: 254,92g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мед Горный, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Скумбрия Запеченная. Middag: Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Клубника, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Мандарины, Яблоко Семеринка, Белая Поляна Сметана, кабачковые оладьи мои. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|