Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 132,37g | Kolh.: 357,67g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Bonape Хлеб Домашний с Клюквой, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Мёд, Valio Сыр Ольтермани 17%, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа. Lunch: Брынза из Сербии Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Middag: Вяленная Оленина, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Пицца домашняя, Седьмой континент Торт Медовик, Руккола, Маслины, Сельдь Соленая, Индолина Голень Индейки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Алые Паруса Рогалик Зерновой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|