Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 136,37g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Клубника, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Редис, Sen Soy Соевый Соус Классический, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Кабачок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие Путассу Мороженная, Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Annat: Лимонный Сок, Петрушка, Укроп, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Редис, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Добрович Кефир 1,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|