|
well vacation did not mess with my diet still lost weight
|
129,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 91,86g | Prot: 65,22g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Tap Water, bo's food fried chicken gizzard. Lunch: Flour Taco Shell, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Clover Valley peanut butter, KFC Biscuit, Snack Fresh snack fresh veggies & cheese with ranch. mer...
|
|
4858 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
way to go keep up the good work and it is work to lose weight as we both know lol love mom
27 maj 16 av medlem: lize76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|