Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 81,90g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: ご飯, シュウマイ, 卵焼き, ウインナー. Lunch: セブンイレブン さばの塩焼き, キュウリの漬物. Middag: セブンイレブン レバーたっぷり！レバニラ, セブンプレミアム サラダチキン, AJINOMOTO ギョーザ, セブンイレブン 鶏めしおむすび. Snacks/Annat: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|