Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 52,26g | Kolh.: 214,63g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный. Middag: Балтика Пиво Разливное, Чернослив, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Annat: Рузское Молоко Бифилайф, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, MacCoffee Кофе 3 в 1, Сырцееды Копченый Сыр, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры Черри. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elize-Teresa 's vikthistorik
|