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Eh bien moi contrairement à Nathy, Béa et les autres copines, je m'envole avec dans mon sillage des grammes supplémentaires 😰normal hier soir 🎁 foie gras, confits pommes de terre graisse vins et tarte avec glace 😩les copains avaient mis le paquet 😇et moi innocente je me suis laissée faire !!!😍😘et ce matin, merci mes gentils petits tintins 😢 délivrance 👻🎌📣je me sens jeuns'😍 depuis un quart d'heure !légère 🎹🎻🎶demain retour dans nos foyers 🏡et le sérieux reviendra avec 😍 Bonne journée 🎈 bisous heureux de vivre des vacances mouvementées ⛵🚤🚣j'ai tout de même fait trois aquarelles pendant les escapades de pêche de Valentin 💏 à plus
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68,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1256 kcal
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Fett: 43,36g | Prot: 38,31g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Andros Confiture Allégée Abricots. Lunch: Société Roquefort, Beurre (Salé), Fiorini Nouilles, Vin de Table Rouge, Poitrine de Porc, Pineau des Charentes, Saucisson Sec. Middag: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Andros Compote Pomme Pêche. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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Bonjour Ray!!! en effet! repas riches mais tellement bon... et faut savoir quand dans notre cas, les calories nous profitent beaucoup plus!!!! quelques grammes dans les bagages de retour seront très vite envolés!!! Tu as su en profiter!! et c'est l'essentiel!!! Une très bonne journée a toi!! j'espère que tu as du soleil pour cette dernière journée!!!! Bizzz
27 maj 16 av medlem: Nathy23270
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Une petite reprise en mains et tout cela va s'envoler. Passé une bonne journée
27 maj 16 av medlem: mariealinems
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Une petite reprise en mains et tout cela va s'envoler. Passé une bonne journée
27 maj 16 av medlem: mariealinems
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Bonjour Ray...Comme dit Nath, c'est vrai qu'au moindre écart , la balance ne nous rate pas!!!Mais bon, tu géreras au retour!!!Super ton programme d'hier soir, je me serai bien invitée !!Continue d'en profiter et bisous !!!!
27 maj 16 av medlem: beaval
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Allez Ray, ça va vite fondre ces petits grammes : t'inquiète ! 😄 grosses bises à toi
27 maj 16 av medlem: Niokniok16
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Merci les filles 😍 je pars marcher dans les marais 💝 une bonne heure, j'espère voir des cygnes en famille 🎻 mais le temps pas terrible du tout 💖 tant pis j'ai mon kway !
27 maj 16 av medlem: ray.d
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Ne t'inquiète pas pour ces quelques grammes, Ray, tu es en vacances, et il serait bien dommage de ne pas saisir ces bons moments que la vie offre, tu es la première à nous le rappeler !!!! tu te reprendras gentiment en main à ton retour, et tout ira bien !!!! en attendant, profite !!!!
bises
27 maj 16 av medlem: minouche86290
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Hey Ray, moi aussi 400 g de plus avec le repas au Resto d'hier midi.
Du coup, ce midi petite salade composée minceur et jambon.
Ce soir pareil avec un petit potage en plus.
On va le faire 😃😃
Gros bisous ensoleillés
27 maj 16 av medlem: Irene cochin
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On rencontre tous, un jour ou l'autre, la même difficulté lol!
27 maj 16 av medlem: Anesthéline
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