Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 72,66g | Kolh.: 225,12g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Merlot Wine, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Feta Cheese, Long Grain Rice, Capsicum. Middag: Chunky Oven Chips, Chip Shop Large Haddock Fillet. Snacks/Annat: Beer, Cherry Tomatoes, Easy Peeler Satsuma. mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Stående - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|