Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 116,56g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький 72%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Голубцы Постные, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|