Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
69 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 61,18g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Вип Продукт Льняная Каша, Черкизово Колбаса Сырокопченая "Бородинская". Lunch: Гречневая Каша. Middag: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|