Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 94,51g | Prot: 72,22g | Kolh.: 136,87g.
Frukost: McDonald's Muffin - Fruit & Fibre, Coffee. Lunch: Chicken Stir Fry. Middag: Rich Chocolate Ice Cream. mer...
|
|
3129 kcal
|
Träning:
Bastu - 30 minuter, Simning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harrylime 's vikthistorik
|