Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 71,10g | Kolh.: 51,37g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Lunch: Салат Овощной с Маслом. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|