Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2016
|
99,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
351 kcal
|
Fett: 0,60g | Prot: 29,37g | Kolh.: 54,63g.
Frukost: Weihenstephan Joghurt 0,1%. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Weihenstephan Joghurt 0,1%. mer...
|
|
3788 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Träning - 30 minuter, Sittande - 7 timmar, Körning - 1 timme, Stepmaskin - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|