|
Sunday - Put the Christmas lights up!
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2011:
|
1747 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 46,95g | Kolh.: 266,90g.
Frukost: NJoy coffee creamer, banana, Organic Fat Free Milk, Oats, Cinnamon, Coffee. Lunch: black olive, cranberry sauce, stuffing, gravy, turkey. Middag: green salad. Snacks/Annat: pecan pie. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar, Körning - 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Sittande - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|