Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2011
|
83,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2011:
|
1306 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 75,72g | Kolh.: 94,90g.
Frukost: Bran Muffins VE, milk. Lunch: salmon, red onion, spinach, lettuce, cucumbers, Caesar dressing. Middag: low fat cheese, Turkey Cauliflower Casserole. Snacks/Annat: simply lite chocolate, milk, Pumpkin Pecan Muffin VE. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|