Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 69,19g | Kolh.: 17,29g.
Frukost: Marília Queijo Prato (Lanche), Espinafre, Ovo Mexido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitalin Farinha de Chia, Vitalin Farinha Linhaça Dourada. Lunch: Cashews Royale Castanha de Caju, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Fígado, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Annat: Cachaça, Elma Chips Amendoim sem Pele. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisesilveira 's vikthistorik
|