Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 95,17g | Prot: 123,26g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Творог 0%, Верес Закуска Закарпатская, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Творожный. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|