Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 127,29g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький 72%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Middag: Клубника, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: AXA Мультизерновые Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|