Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
83,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 80,25g | Prot: 160,06g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Салат Летний. Middag: Каждый День Хрен Столовый, Окей Салат Витаминный, Красные Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Annat: Яйцо, Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|