Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 47,08g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Сыр Бри, Кофе с Молоком. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera hawks 's vikthistorik
|