Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 13,08g | Kolh.: 84,44g.
Frukost: Paul Pain Au Chocolat, Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Daunat Salade Surimi Pâtes Crudités. mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Undervisning - 2 timmar och 30 minuter, Stående - 3 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mymy221279 's vikthistorik
|