Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 102,69g | Kolh.: 162,93g.
Frukost: McCormick Mayonesa, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Los Volcanes Queso Panela, Nopales. Lunch: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Pepino (Pelado), Aguacate, Lechuga, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Milanesa de Res, Tortillas de Maíz. Middag: Lyncott Queso Cottage 4%, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Manzana, Fresas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|