Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2016
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 68,61g | Kolh.: 195,62g.
Frukost: Caramelo Masticable, Dulcerel Amaranto, Crema de Leche, Bimbo Pan Blanco Silueta, Nescafé Clásico. Lunch: San Marcos Salsa Chipotle, Aguacate, Jitomate, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bolillo, Hunts Salsa BBQ, San Marcos Salsa Chipotle, Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Bolillo. Snacks/Annat: Caramelo Masticable, Clorets Goma de Mascar. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|