Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2016
|
91,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 91,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 168,32g | Kolh.: 239,25g.
Frukost: Kiwi, Papaya, Melón, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Basic 4. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Salsa, Nopales, Lomo de Cerdo, Paella Mixta. Middag: Los Volcanes Queso Panela, Jícama, Barcel Churritos, Oroweat Pan 12 Granos, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Barcel Cacahuate Japonés, Ron. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|