Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 58,06g | Kolh.: 114,22g.
Frukost: банан Мини. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Персики, Милка Тук. Snacks/Annat: Черешня, Пирог с Фруктами. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|