Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2016
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 87,71g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: AH Kalkoenfilet, AH Quinoa Pompoen Jazzar Dip. Middag: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Kanzi Appels, Pinot Noir, AH Doosjevol Frambozen, Optifit Magere Kwark Citroen, AH Vers Groentesap, Jumbo Paprika Chips Light. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|