Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2016
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 127,96g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Наши Кулинары Борщ Украинский. Snacks/Annat: Розовое Вино, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Запеченный или Жареный Лосось, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Галичина Йогурт 1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|