Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2011
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2011:
|
821 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 43,68g | Kolh.: 135,94g.
Frukost: Banana. Lunch: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Pears, Mediterranean Lentil Stew (Regular). Snacks/Annat: Dried Apricot, Almonds. mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|