Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
118,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 120,42g | Kolh.: 33,95g.
Frukost: Рис Вареный, Курица Вареная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Курица Вареная. Middag: Bio Баланс Кефир 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. mer...
|
|
3524 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 10 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|