Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 46,01g | Kolh.: 121,56g.
Frukost: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Middag: Салат Овощной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Сырный Суп. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|