Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
96,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 86,06g | Prot: 116,63g | Kolh.: 186,04g.
Frukost: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, White Bread, Spreadable Lighter, Fried Egg, Tea (Brewed), Tea (Brewed). Middag: Fruit Cocktail Trifle, Cucumber (with Peel), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Basmati Rice. Snacks/Annat: Just Ham Sandwich, Walnut Cake. mer...
|
|
2879 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|